top of page
Farmers Market
LOGO[16883].png

הפקולטה לבריאות גוף ונפש

בוא.י ללמוד ממגוון הקורסים בפקולטה בהנחיית המנטורים המובילים בישראל, להעשיר את הידע ואת הנפש, ולהתמקצע. בין המנטורים המובילים בפקולטה: פזית פרטוש-פרסי, לוטם גפן, דן לוסטיג וד"ר נאידה אלכסנדר.

Untitled design (75).png

מה אלמד כאן?

בריאות הנה רווחה גופנית ורגשית, חברתית ונפשית המהווה רכיב חשוב מאד באיכות חייו של האדם, ומקבלת פעמים רבות מענה לשמירתה באמצעות תזונה נכונה, אורח חיים חדש, פעילות ספורטיבית מתאימה, רפואה טבעית ו/או קונבנציונלית ועוד. 

בפקולטה לבריאות תכיר.י את סודות הריפוי העצמי של הנפש והגוף, ואת כוחה של הרפואה האינטגרטיבית, תלמד.י לשנות הרגלים תזונתיים ותגלה.י כיצד משפיעים ההורמונים על גופך בצורה פיזית וחיצונית. 

​

בין הקורסים המובילים בפקולטה לבריאות נמצאים: "הורמוניה" בהנחיית פזית פרטוש-פרסי, "הכל אפשרי" בהנחיית לוטם גפן, "סודות הריפוי העצמי" בהנחיית דן לוסטיג ו"נס רפואי" בהנחייתה של ד"ר נאידה אלכסנדר.

טעימה מהפקולטה
בראשות דן לוסטיג

המנטורים שלך

נאידה אלכסנדר.jpg

ד"ר נאידה אלכסנדר

נס רפואי

לוטם גפן.jpg

לוטם גפן

הכל אפשרי

פזית פרטוש.jpg

פזית פרטוש-פרסי

הורמוניה

דן לוסטיג.jpg

דן לוסטיג

רפואת העל

מנטורים
Image by Sean Oulashin

חלק מהקהילה

להצטרפות לקהילת הבריאות בהנחיית המנטורים המובילים בישראל, ביניהם: פזית פרטוש-פרסי, לוטם גפן, דן לוסטיג וד"ר נאיד אלכסנדר, הירשם.י ותקבל.י עדכונים, חדשות והזמנות לפעילויות הקהילה.

אירועים קרובים בלייף אקדמי

  • RESTART - ריטריט ביער הסודי בקפריסין - הרשמה מוקדמת
    RESTART - ריטריט ביער הסודי בקפריסין - הרשמה מוקדמת
    יום ה׳, 03 באפר׳
    Miliou
    03 באפר׳ 2025, 14:30 – 06 באפר׳ 2025, 16:30
    Miliou, Miliou 8726, קפריסין
    הצטרפו אלינו לריטריט מיוחד ״ RESTART ״ - חוויה שתטעין אתכם באנרגיה חדשה ותצית מחדש את התשוקה לחיים.
  • מסע של אהבה - ערב חשיפה פרונטלי בלייף אקדמי
    מסע של אהבה - ערב חשיפה פרונטלי בלייף אקדמי
    יום א׳, 06 באפר׳
    תל אביב-יפו
    06 באפר׳ 2025, 20:00 – 21:30
    תל אביב-יפו, בתוך מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב-יפו, 6936027, ישראל
    אם אתם מרגישים קריאה אמיתית להוביל שינוי משמעותי בתחום החינוך, לרגש, לעורר השראה ולתת כלים עוצמתיים לרווחה מלאה (Well-being) לילדים, לבני נוער, לאנשי החינוך והטיפול– אתם חייבים להיות איתנו בערב החשיפה המיוחד לקראת פתיחת קורס ההכשרה פורץ הדרך למנחים של “מסע של אהבה”!
  • 2:22 IMPACT
    2:22 IMPACT
    יום ה׳, 24 באפר׳
    Tel Aviv-Yafo
    24 באפר׳ 2025, 19:30 – 22:00
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    על הבמה של 2:22 דוברים מכל קשת החברה הישראלית שכל אחד ואחת הוא חוליה בשרשרת אנושית שמספרת סיפור חדש, שנותן תקווה ידע והרבה השראה ערך
  • ליל הסערה עם אלדד אמיר
    ליל הסערה עם אלדד אמיר
    יום ג׳, 25 במרץ
    Tel Aviv-Yafo
    25 במרץ 2025, 19:30 – 21:00
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    לנווט בסערות החיים  כשהים הופך למנטור, כל גל הוא שיעור בחיים. אלדד אמיר, שייט אולימפי שייצג את ישראל בשלוש אולימפיאדות, חולק תובנות מרתקות על מנהיגות, חוסן וקבלת החלטות.
  • הזמנה לוובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״
    הזמנה לוובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״
    יום א׳, 23 במרץ
    וובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    23 במרץ 2025, 20:00 – 21:30
    וובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    רוצים לקחת חלק בהובלת שינוי אמיתי בחינוך? כזה שמעניק לילדים כלים לאהבה וקבלה עצמית, לשקט פנימי ולמימוש הפוטנציאל הייחודי להם?
  • איך עושים ריסטארט מוצלח? ערב חד פעמי עם ענת קלו לברון ודורון אמיתי ליבשטיין
    איך עושים ריסטארט מוצלח? ערב חד פעמי עם ענת קלו לברון ודורון אמיתי ליבשטיין
    יום א׳, 16 במרץ
    תל אביב-יפו
    16 במרץ 2025, 19:30 – 21:30
    תל אביב-יפו, בתוך מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב-יפו, 6936027, ישראל
    מפגש מבוא ללא תשלום עושים Restart לקראת היער הסודי מתרגשים לפגוש אותכם בארוע מיוחד שיתקיים ביום ראשון הקרוב (16.03) בשעה 19:30 בלייף אקדמי במלון מנדרין ת"א. (כן, כן ממש ארוע אמיתי ). באירוע לקראת הריטריט, האביב, ההתחדשות והאנרגיה שכולנו זקוקים לה, נפגש לערב שכולו ריסטארט ואהבה.
  • הזמנה לוובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    הזמנה לוובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    יום ב׳, 10 במרץ
    וובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    10 במרץ 2025, 20:30 – 22:00
    וובינר מיוחד – ״מסע של אהבה״!
    רוצים לקחת חלק בהובלת שינוי אמיתי בחינוך? כזה שמעניק לילדים כלים לאהבה וקבלה עצמית, לשקט פנימי ולמימוש הפוטנציאל הייחודי להם?
  • כנס "פורצים גבולות"- הכנס המעשי להתקדמות אמיתית
    כנס "פורצים גבולות"- הכנס המעשי להתקדמות אמיתית
    יום ה׳, 06 במרץ
    תל אביב-יפו
    06 במרץ 2025, 20:00 – 22:30
    תל אביב-יפו, בתוך מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב-יפו, 6936027, ישראל
    תפרצי את הגבולות שלך עם קרן בקר - זה הזמן שלך לעוף גבוה! כולנו מכירים את התחושה הזו - אנחנו מרגישים שאנחנו יכולים להשיג יותר, להגיע רחוק יותר, אבל משהו עוצר אותנו. פחד? ספק? הרגלים ישנים? החדשות הטובות: זה לא חייב להיות ככה.
  • חלק 3 - נמה עכשיו לתושבי שער הנגב
    חלק 3 - נמה עכשיו לתושבי שער הנגב
    מספר תאריכים
    יום ג׳, 04 במרץ
    מרכז צעירים - שער הנגב
    04 במרץ 2025, 18:45 – 20:45
    מרכז צעירים - שער הנגב, קרית חינוך שער הנגב מועצה אזורית, ישראל
    קהילת שער הנגב מוזמנת לגלות ״מה עכשיו?! עם המנחה דורון ליבשטיין, מנטור בינלאומי ואחיו של אופיר ליבשטיין ז״ל. הצטרפו אלינו ביום חמישי 4.2, ול 8 מפגשים ו 8 תהליכי ליווי אישיים המפגשים יתקיימו בימי שלישי בין השעות 18:45-21:00 במרכז צעירים, שער הנגב
  • אתם צודקים! אבל מפסידים הרצאה עם נעמה טוב רפאל
    אתם צודקים! אבל מפסידים הרצאה עם נעמה טוב רפאל
    יום ה׳, 27 בפבר׳
    Tel Aviv-Yafo
    27 בפבר׳ 2025, 19:30 – 21:30
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    איך נוכל לשנות דפוס התנהגות אוטומטי ולשפר את מערכות היחסים שלנו? לכל אדם יש נקודת לחיצה אחת לפחות, שכאשר לוחצים עליה, הכעס והזעם עולים, והחלק הצודק שבתוכנו משתלט. ואז אנחנו מוצאים את עצמנו מתפרצים ללא שליטה או מסתגרים בשתיקה רועמת.
  • הקוד הסודי לחיים - איך לגלות את העוצמה האינסופית שבתוכך - עם לירז כהן קולטון
    הקוד הסודי לחיים - איך לגלות את העוצמה האינסופית שבתוכך - עם לירז כהן קולטון
    יום ג׳, 25 בפבר׳
    Tel Aviv-Yafo
    25 בפבר׳ 2025, 10:30 – 13:20
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    אני רוצה לשתף אתכם במשהו מיוחד שקורה ב-25.2. אחרי שנים של שיעורים והרצאות בזום, אני סוף סוף יוצאת מהמסך למפגש חי ומרתק שעוסק בשאלה הכי משמעותית בחיים שלנו - מה התפקיד שלנו כאן.
  • ערב מבוא מלא באנרגיה לקראת הריטריט ביער הסודי
    ערב מבוא מלא באנרגיה לקראת הריטריט ביער הסודי
    יום א׳, 23 בפבר׳
    מפגש מבוא עושים RESTART ביער הסודי
    23 בפבר׳ 2025, 19:00 – 20:30
    מפגש מבוא עושים RESTART ביער הסודי
    הצטרפו אלינו למפגש מיוחד, חוויה שתטעין אתכם באנרגיה חדשה לקראת הריטריט איתנו ביער הסודי והקסום.
  • RECONNECT - סדנת השקה לערכת הקלפים
    RECONNECT - סדנת השקה לערכת הקלפים
    יום ו׳, 21 בפבר׳
    תל אביב-יפו
    21 בפבר׳ 2025, 10:10 – 22 בפבר׳ 2025, 1:10
    תל אביב-יפו, בתוך מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב-יפו, 6936027, ישראל
    "RECONNECT - סדנת השקה לערכת הקלפים" עם אילנית בן אקסס הזדמנות להתחבר לעוצמה הפנימית ולחוכמה העמוקה שבך באמצעות ערכת הקלפים הייחודית.
  • עם דורון אמיתי ליבשטיין | את/ה האחד/ת | You Are The One
    עם דורון אמיתי ליבשטיין | את/ה האחד/ת | You Are The One
    יום ד׳, 19 בפבר׳
    לייף אקדמי
    19 בפבר׳ 2025, 9:30 – 13:30
    לייף אקדמי, בתוך מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב-יפו, 6936027, ישראל
    קורס חווייתי בן 10 מפגשים פרונטליים בהם נחווה יחד עשייה עם נוכחות Be-Doing נדייק את הדרך להגשמת הייעוד שלנו, נשפר את איכות החיים והכי חשוב, נדע מה עכשיו!
  • לאהוב. להאמין. לנצח. עם יובל קדוש
    לאהוב. להאמין. לנצח. עם יובל קדוש
    יום ה׳, 13 בפבר׳
    Tel Aviv-Yafo
    13 בפבר׳ 2025, 19:45 – 21:30
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    אין דרך לאהבה, אהבה היא הדרך* הרצאה מעוררת השראה על התמודדות עם אתגרי החיים מתוך אהבה, אמונה ונחישות. יובל קדוש משתף בסיפורו האישי והמרגש על מאבקו להצלת בתו עמית, שהפך למודל מעורר השראה לכוחה של אהבה, ערבות הדדית ואמונה בלתי ניתנת לשבירה.
  • ערב מבוא מלא באנרגיה לקראת הריטריט ביער הסודי
    ערב מבוא מלא באנרגיה לקראת הריטריט ביער הסודי
    יום א׳, 09 בפבר׳
    מפגש מבוא עושים RESTART ביער הסודי
    09 בפבר׳ 2025, 20:30 – 22:00
    מפגש מבוא עושים RESTART ביער הסודי
    הצטרפו אלינו למפגש מיוחד, חוויה שתטעין אתכם באנרגיה חדשה לקראת הריטריט איתנו ביער הסודי והקסום.
  • " מתנה לאנשי המילואים ערב השקה לפרוייקט "א.ח.ד למילואים - לצמיחה אישית ועסקית
    " מתנה לאנשי המילואים ערב השקה לפרוייקט "א.ח.ד למילואים - לצמיחה אישית ועסקית
    יום ה׳, 30 בינו׳
    ערב השקה: פרוייקט "א.ח.ד למילואים"
    30 בינו׳ 2025, 20:00 – 22:30
    ערב השקה: פרוייקט "א.ח.ד למילואים"
    בין אם אתם מילואימניקים או בני/בנות זוג – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לערב מיוחד שיכול לשנות את הדרך בה אתם רואים את עצמכם, את הצמיחה האישית והעסקית שלכם!
  • 5 הכניסות לתת המודע - ליאת דויטשר.
    5 הכניסות לתת המודע - ליאת דויטשר.
    יום ה׳, 23 בינו׳
    Tel Aviv-Yafo
    23 בינו׳ 2025, 19:30 – 21:30
    Tel Aviv-Yafo, בניין מנדרין, יוניצ'מן 21, Tel Aviv-Yafo, 6936027, ישראל
    5 המפתחות והידע לאיזון גוף נפש בראי תת המודע
אירועים

קהילת הבריאות של ישראל

bottom of page
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime